Workshop - Relaxamento para casais

A vida agitada dos dias de hoje, muitas vezes, não nos permite dedicarmo-nos às pequenas coisas que nos trazem maior bem-estar.
Por vezes, encontramo-nos a nós, mas não conseguimos estar com aquele que nos é tão especial e que, talvez também precise de parar e se encontrar também. O relaxamento, embora sendo uma experiência subjectiva vivida de forma única por cada indivíduo, pode ser partilhada e estimulada no seio do casal, pois para além dos benefícios fisiológicos, emocionais e comportamentais que o indivíduo retira da experiência de relaxamento, conduz a um maior aprofundamento da relação, que deste modo encontra mais um espaço de partilha de bem-estar.

Pretende-se que no final da acção os participantes saibam:
- Definir relaxamento vs tensão
- Ilustrar os benefícios do relaxamento individual e de casal
- Analisar o impacto do relaxamento na promoção da saúde e do bem-estar individual e do Casal
- Experimentem o estado de relaxamento através de técnicas específicas
- Consigam analisar formas partilhadas de relaxamento
- Generalizem para o seu quotidiano as técnicas de relaxamento

Onde:
Join & Improve
Av. Fontes Pereira de Melo, nº35, 11ºC. (Edifício Imaviz), 1050-118 Lisboa
Quando:
22-1-2009 (sexta-feira), das 19:30 às 22:30.
Duração: 3 horas

Destinatários: Casais que pretendam partilhar momentos de bem-estar através das técnicas de relaxamento

Preço: 40,00 € + IVA por casal

Contacto para inscrições: 210995593

Para esclarecimentos adicionais contactar: cursos@join.pt ou via telefone pelo número 210995593